Die 6 besten Gleittechniken im Baseball

Das Gleiten beim Baseball ist ein wichtiger Teil des Spiels und der Basislauftechnik. Es gibt verschiedene Gründe, warum ein Spieler ausrutschen muss, sei es beim Stehlen, beim Versuch, eine zusätzliche Base zu ergattern, beim Abbrechen eines Doppelspiels oder beim Erzielen des entscheidenden Laufs am Teller. In den meisten Fällen wird Sliding eingesetzt, um zu verhindern, dass das gegnerische Team ihn ausschaltet.

Der beliebteste und gebräuchlichste Slide im Baseball ist ein Slide mit angewinkelten Beinen oder mit den Füßen voran. Dabei führt der Läufer mit seinem dominanten Fuß in die Basis, während er sein nicht dominantes Bein unter das andere steckt. Läufer verwenden diese Rutsche, wenn sie eine Base stehlen oder eine zusätzliche Base anstreben.

Eine leichte Variante der gebogenen Beinrutsche ist die Pop-Up-Rutsche. Hierbei führt der Läufer einen Slide mit angewinkelten Beinen aus, springt aber sofort von der Base ab, um leichter vorankommen zu können, falls es zu einem Sturz oder einer Gelegenheit kommt, bei der er schnell eine andere Base erobern kann.

Zwei weitere Varianten der gebogenen Beinrutsche sind die Hakenrutsche und die Hintertürrutsche. Beides wird verwendet, um einem Tag beim Hineinrutschen in die Base auszuweichen, wenn der Läufer weiß, dass der Wurf ihn schneller zur Base bringen wird. Der Hook Slide ähnelt einem Slide mit gebeugten Beinen, aber der nicht dominante Fuß ist nach außen gerichtet und nicht unter das andere Bein gesteckt, sodass der Läufer dem Tag ausweichen und die Basis mit der Hand statt mit dem Fuß berühren kann. Beim Backdoor-Slide rutscht der Spieler absichtlich an der Tasche vorbei und greift nach hinten, um die Base zu berühren und dem Verteidiger auszuweichen.

Eine weitere beliebte Rutsche ist die Kopfrutsche. Dabei rutscht ein Spieler mit dem Kopf voran in die Basis. Es ist eine häufige Rutsche für Spieler, die versuchen, so schnell wie möglich zur Basis zu gelangen, da viele Leute glauben, dass sie etwas schneller ist als eine Rutsche mit dem Fuß voran. Mithilfe von „Kopf voran“-Schlitten können auch Markierungen von beiden Seiten der Basis einfacher vermieden werden als mit einem „Fuß zuerst“-Schlitten.

Das bringt uns zum Hands-First-Slide, der auf der Home-Plate ausgeführt wird, wenn der Fänger einen Block auf der Plate hat. Da ein Spieler nur die Home-Plate berühren muss und nicht auf der Plate bleiben muss, wählen die Läufer aus, auf welcher Seite der Fänger am anfälligsten ist, und führen den Slide auf diese Seite aus. Dies hilft dem Läufer, einen sicheren Rutsch auszuführen, indem er dem Fänger ausweicht und mit der Hand nach dem Sack greift.